• Changement de mon corps au fil des années:  de l'enfance à l'âge avancé

• Nouveau travail ou nouveau  lieu de résidence

• Changement de statut: mariage/divorce, parentalité, retraite

• Nouvelle école, passage au collège, lycée ou université; promotions, concours

• Nouveaux comportements liés aux changements de notre environnement

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• En  difficulté d'adaptation

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• Submergé (e)  ou envahi.e par mes émotions

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• En manque de confiance, jugé (e)

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• En difficulté pour me concentrer ou m'organiser

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• En décalage ou différent (e) des autres

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• Fatigué(e), irritable

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• Anxieux (se)  face à l'avenir

• Prendre un temps pour moi

• Diminuer mon stress

• Vivre mes émotions de façon plus apaisée

• Apprendre à me connaître

• Gagner en confiance et en estime de moi

• Améliorer ma vitalité

• Retrouver un sommeil réparateur

• Mieux me concentrer et m'organiser

• Me projeter de façon réaliste et positive face à l'avenir

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